recent
أخبار ساخنة

الانزلاق الغضروفي وأسبابه وطرق الوقاية

A.ELsayed
الصفحة الرئيسية

الانزلاق الغضروفي عبارة عن تآكل في الفقرات الغضروفية للظهر، 
مما ينتج عنها الشعور بالآم مبرحة وقوية بمنطقة الظهر، 
ومن يمتلك تلك الإصابة لا يكون علي مقدرة للقيام بأي عمل شاق، كما أن أقل مجهود من الممكن أن يؤثر علي الجسم عند إصابة العظام بالتهابات شديدة،
 ولكن علاج الانزلاق الغضروفي يمكن الحصول عليه، وهو ما سنقوم بتوضيحه وتوضيح كل ما يخص تلك الإصابة القوية.

أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي

يصاب الإنسان بالانزلاق الغضروفي نتيجة العديد من العوامل،
والتي نتعرف عليها في السطور التالية.
  1. تقدم عمر المريض وضعف العظام، كما أن عدم ممارسة الرياضة وضعف العضلات وعدم قدرتها علي التحمل وقلة المرونة بالجسم، يعمل علي الإصابة به.
  2. الإجهاد المستمر وحمل الأشياء الثقيلة بالشكل الخاطئ لحملها، بالإضافة إلي رفع الأشياء من الأرض إلي مكان مرتفع أو حمل الأشياء الثقيلة لوقت طويل دون القيام بالراحة.
  3. ومن الأسباب الرئيسية أيضا للإصابة بانزلاق الغضروف حدوث حادث أو إصابة مباشرة في العمود الفقري، مما أدي إلي فقدان بعض الغضاريف السائل المسؤولة عن مرونة العظام.
  4. كما أن هناك بعض السلالات من العائلات تقوم بتوريث تلك المشكلة في الجسم، فمن الممكن أن يصاب الإنسان بالانزلاق الغضروفي نتيجة العامل الوراثي.

أعراض الإصابة بالانزلاق الغضروفي
لا تقتصر أعراض الإصابة بالانزلاق الغضروفي علي المكان المصاب فقط، بل يشعر الشخص المصاب بعدة الآلام في مناطق مختلفة بالجسم ومنها:

  • يشعر المريض بألم مبرح في منطقة أسفل الظهر.
  • بالإضافة إلي الشعور بصعوبة عند القيام بالجلوس أو الوقوف، وبجانب كل ذلك الشعور بألم شديد في القدمين عند القيام بالسير لفترات طويلة أو لمسافات بعيدة، حيث يكون الألم علي هيئة تقلصات وشد عضلي.
  • بالإضافة إلي الشعور بألم في عضلات الظهر والقدمين، ومع عدم علاج الإصابة قد يصل الأمر إلي عدم القدرة علي السير أو المشي أو التحرك، وفي تلك الحالة لا يستطيع المريض أن يعيش بدون مسكنات.

علاج الانزلاق الغضروفي
يوجد عدة طرق يمكن من خلالها علاج الانزلاق الغضروفي وهي.
  1. الطريقة الأولي لعلاج الإصابة بالانزلاق الغضروفي هي الحصول علي الأدوية الطبية والمسكنات، بالإضافة إلي القيام بالعلاج الطبيعي تحت إشراف الطبيب المعالج.
  2. أما الطريقة الثانية هي العلاج بالأعشاب، حيث أن هناك بعض المستحضرات الطبية الطبيعية التي تعمل علي تخفيف ألم الإصابة مثل عشبه الدردار، وعشبه الصفصاف، وغيرهم الكثير من المكونات الطبيعية الأخرى.
  3. وهناك نوع وطريقة أخرى للعلاج وهي العلاج عن طريق التدخل الجراحي، ولكن يفضل<><>
  1. الأطباء أن تكون العملية الجراحية هي أخر وسيلة يتم اللجوء لها للحصول علي علاج وراحة المريض، وهي من أدق العمليات التي تجري بتخصص العظام.
  2. وهناك بعض الأطباء يقوموا بعلاج الانزلاق الغضروفي من خلال المنظار، حيث يتم تخدير المريض حتى لا يشعر بأي الآلام.
  3. وهناك طريقة أخرى، ولكن تستخدم في الحالات التي لا تعاني من ألم كبير وهي الحجامة، حيث أنها من أفضل طرق العلاج في الطب البديل.


الوقاية من الإصابة بالانزلاق الغضروفي 

يمكننا أن نقي الجسم من تلك الإصابة من خلال المواظبة علي ممارسة التمارين الرياضية أو القيام بالمشي أو الجري لمدة ساعة يوميا، كما يجب الحفاظ علي الوزن المثالي للجسم، من خلال تناول الغذاء الصحي وشرب كميات كافية من الماء بشكل يومي، كما يجب الإقلال من تناول المشروبات الغازية التي تؤدي إلي هشاشة العظام.
يلزم أن نحمل الأشياء الثقيلة بالوضع الصحيح وكذلك المشي والجري أو الجلوس والوقوف لتجنب أي إصابات مضرة للعمود الفقري أو القدمين، وأخيرا يجب أن يلتزم الإنسان بالنصائح التي تقيه من الحوادث لحماية الجسم بالكامل من الإصابات التي تنتج عن حوادث السير أو الشارع أو حوادث السيارات المعروفة.

google-playkhamsatmostaqltradent