التشخيص الطبي للامراض

الإمساك من الأمراض التي لا يجب إهمالها، فيعتبر الإمساك من الإصابات المؤقتة التي تصيب الجهاز الهضمي، ويعاني منها الإنسان نتيجة لأسباب عديدة،
والمقصود بالإمساك عدم القدرة علي التبرز وخروج الفضلات لفترة معينة،
 مما يعمل علي ترك آثار سلبية والآم مختلفة ومتعددة تؤثر علي صحة الإنسان والأداء العام لأجهزة الجسم، لذلك سنقوم بتوضيح أسباب الإصابة بالإمساك وكيفية علاجه وطرق الوقاية منه، لتجنب كل ما ينتج عنه من أضرار للجسم لمختلف الفئات العمرية. 

أسباب الإصابة بالإمساك

تتمثل أسباب الإصابة بالإمساك في عدم قيام الشخص المصاب بتناول الأغذية والمأكولات التي تحتوي علي كمية وفيرة من الألياف، حيث تعمل الألياف علي تحسين أداء الجهاز الهضمي، وعدم تناول وشرب كميات كافية من السوائل والتي يتسبب في وجود عسر الهضم، مما يؤدي إلي إصابة الإنسان بالإمساك.
الاضطراب المستمر والعصبية والتوتر والقلق وعدم أخذ فترات كافية من النوم والراحة يؤدي إلي اضطراب الجهاز الهضمي، ويؤدي ذلك إلي الإمساك أيضا، لذلك يلزم الحرص علي أخذ فترات كافية من النوم في فترة الليل.

وهناك العديد من الأدوية الطبية تعمل علي إصابة المعدة بالإمساك مثل أدوية علاج الاكتئاب، والأدوية المخدرة، وبعض المكملات الغذائية.

أعراض الإصابة بالإمساك

1. أعراض الإمساك مرهقة للمصاب، حيث انه يشعر بعدم الراحة، وصعوبة في بعض الأوقات في التنفس، كما يشعر بألم في البطن، واحتباس للغازات والشعور الدائم بالامتلاء وعدم القدرة علي التحرك.
2. كما يشعر المصاب بالإمساك بالإجهاد عند الدخول إلي الحمام، بالإضافة إلى الشعور بالصداع المستمر وتحجر البطن والانتفاخ.

<><>

1. وقد يصاحب دخول الحمام ألم عند فتحة الشرخ وقد يصل الأمر إلي حدوث نزيف نتيجة تصلب وتحجر البراز لعدم خروجه من الجسم لفترة طويلة.
2. مع استمرار الإمساك لفترة طويلة قد يشعر المريض بألم في الجانبين، بالإضافة إلي الشعور بثقل في النصف السفلي للبطن، ويرجع ذلك إلي تراكم الفضلات في الأمعاء، وقد يتسبب ذلك في الآلام البطن والغازات أيضا.

الطرق التقليدية لعلاج الإمساك

من خلال الإكثار من تناول السوائل مثل عصير الليمون والماء،

 كما يمكن تناول المأكولات التي تحتوي علي ألياف،

 حيث تعمل علي  التخلص من الإمساك وعلاجه، كما يمكن تناول الأقراص الملينة للمعدة، ويفضل أن يتم تناولها تحت إشراف الطبيب،

 حتى لا تتسبب في حدوث أي مضاعفات لمصاب الإمساك.

ويمكن القيام ببعض التمارين الرياضية، حيث أنها تعمل علي تنشيط الجهاز الهضمي بجسم الإنسان، فعند الشعور بالإمساك يمكننا السير لمدة ساعة،

 فتلك الساعة كافية لعلاج الإمساك.

علاج الإمساك بالأعشاب

توجد بعض الأعشاب التي تساعد في علاج الإمساك والتخلص منه، ومن تلك الأعشاب التالي:

1. يمكننا علاج الإمساك من خلال تناول بعض الأعشاب والعصارات الخاصة بها، مثل تناول النعناع وحبة البركة بعد غليهم سويا، حيث يعمل ذلك المشروب كملين للمعدة، كما أنه يساعد علي تخليص المعدة من كل بقايا الطعام والفضلات الضارة.
2. تعتبر القهوة من الحبوب التي تعمل علي دعم عملية الهضم بشكل كبير، لذلك يمكننا تناول فنجان من القهوة عند الشعور بالإمساك.
3. تعتبر عشب السنا من الأعشاب المفيدة لعملية الهضم، حيث أنه قادر علي تخليص الجسم من الفضلات الضارة، كما أنه يقوم بإنهاء مشكلة عسر الهضم، الذي يعاني من الكثير من مرضي التهاب القولون.

4.الصبار من النباتات التي تحتوي علي كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات والألياف، 

فلم تقتصر فوائد تلك النبتة علي الشعر والبشرة فقط، بل يساعد أيضا علي التخلص من عسر الهضم، 

وتحسين أداء الجهاز الهضمي، ولكن يتمتع الصبار بمذاق مر،

 لذلك يمكننا شرائه من بعض المتاجر علي هيئة عصير بخلاصة الصبار محلي 

وجاهز للتناول بدون مشكلة للحصول علي فوائده.